Twijfel je of een trekking rugzak 40L genoeg is? Dit moet je weten
- renatecoppens1
- 7 dagen geleden
- 2 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 4 dagen geleden
Twijfel je of een trekking rugzak 40L wel groot genoeg is voor backpacken? Je bent niet de enige. Veel beginners denken dat ze beter “voor de zekerheid” een grotere rugzak nemen, uit schrik om iets tekort te komen onderweg.

Wat betekent 40L eigenlijk?
40 liter slaat op de inhoud van je rugzak, niet op hoe groot hij er uitziet.
In een 40L-rugzak past verrassend veel… als je slim inpakt.
Typisch geschikt voor:
lichte tent of tarp
slaapzak en matje
basis kookset
kleding voor meerdere dagen
eten en water voor onderweg
👉 Voor veel beginners is dit de eerste rugzak die hen dwingt om bewust te kiezen.
Voor wie is een trekking rugzak 40L geschikt?
Een 40L-rugzak is ideaal als je:
voor het eerst gaat backpacken
maximaal 7–10 dagen onderweg bent
in Europa reist
niet alles “voor het geval dat” wil meenemen
Zoek je welke backpack voor 10 dagen, dan zit je met 40L vaak goed, zeker in de lente, zomer en vroege herfst.
Trekking rugzak 40L vs groter: wat is het verschil?
Veel beginners twijfelen tussen formaten. Het rugzak 50L of 60L verschil zit vooral hier:
40L
lichter
minder snel overladen
ideaal voor beginners
minder druk op rug en schouders
50–60L
meer ruimte voor luxe of wintermateriaal
sneller te zwaar
verleidelijk om te veel mee te nemen
👉 Groter is niet automatisch beter. Vaak is het gewoon… meer gewicht.
Is een 40L de beste rugzak voor backpacken?
De beste rugzak backpacken bestaat niet in één maat of merk.
Maar voor beginners is 40L vaak de veiligste keuze omdat:
je leert minimalistisch inpakken
je sneller voelt wat je écht nodig hebt
je rug minder belast wordt
Later kan je altijd opschalen, maar te groot beginnen is een veelgemaakte fout.
Populaire trekking rugzakken van 40 liter voor beginners zijn bijvoorbeeld de Forclaz-modellen van Decathlon of de Osprey Farpoint 40. Ze combineren draagcomfort met voldoende volume voor trips tot ongeveer 10 dagen.
Shop hier trekking rugzakken:
Dit artikel bevat voorbeeld-affiliate links in het kader van een schoolopdracht. Er worden geen inkomsten gegenereerd via deze links.

Waar moet je op letten bij het kiezen?
Bij welke rugzak backpacken draait het minder om liters, en meer om:
verstelbaar rugsysteem
goede heupband
ventilatie aan de rug
gewicht van de lege rugzak
logische vakindeling
Veelgemaakte beginnerfouten
“Ik neem liever te groot dan te klein”
alles willen meenemen
geen rekening houden met eigen lichaamslengte
rugzak kopen zonder te passen
Een trekking rugzak is geen doos, maar iets wat je lichaam moet volgen.
Wanneer is 40L níét genoeg?
Een 40L-rugzak is minder geschikt als je:
in de winter backpackt
veel fotomateriaal meeneemt
met eten voor meerdere dagen loopt
geen zin hebt om keuzes te maken
👉 Dan is 50L of meer logischer.

Super handige info!